Rau củ quả luôn là thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất nhất cho các bà bầu. Tuy nhiên, không phải loại rau củ nào cũng tốt, cũng có lợi cho sức khỏe cho mẹ và thai nhi. Nếu sử dụng không đúng cách nó sẽ không những không có tác dụng mà có khi đem lại nhiều nguy hiểm cho mẹ và bé. Vậy đó là những loại rau củ quả nào, chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết những loại rau củ quả bà bầu không nên ăn sau đây.
Trong một trái đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất nguy hiểm cho thai nhi như: papain, oxytocin và prostaglandin. Trong đó papain có thể khiến tế bào phôi thai nhi bị phá hủy, còn oxytocin và prostaglandin lại làm kích thích co bóp tử cung gây đẩy thai nhi ra ngoài sớm, điều này có thể dẫn đến tình trạng xảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.
Ngược với đu đủ xanh, đu đủ chín lại rất tốt cho bà bầu, khi đu đủ chín thì các chất papain, oxytocin và prostaglandin lại biến mất thay vào đó là nhiều vitamin có ích cho mẹ và bé như: vitamin A, C, B1, B2,…
Theo Đông y, quả nhãn, đào đều có chung đặc tính là có mùi thơm và ngọt, chứa rất nhiều khoáng chất và có tính nóng, nhưng chính tính này lại không tốt cho phụ nữ mang thai. Do phụ nữ khi mang thai, thân nhiệt tăng lên, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, nếu ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa, nếu ăn nhiều sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa xảy, sảy thai hay đẻ non. Đặc biệt, lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng.
Trong 3 tháng đầu mang thai bà bầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai hoặc tiêu chảy, dị ứng cho bà bầu. Nguyên nhân là do trong quả dứa có chứa bromelain, chất này có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai. Tuy nhiên, qua 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn một lượng dứa vừa phải, phù hợp.
Có thể nói, lợi ích từ mướp đắng rất nhiều nhưng nếu sử dụng thường xuyên hoặc lạm dụng mướp đắng quá nhiều lại không tốt chút nào. Bởi vị đắng của quả gây kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, có thể dẫn đến sảy thai ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc đã qua nạo phá nhiều lần.
Read More
Những rau củ bà bầu nên kiêng
Đu đủ xanh
Trong một trái đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất nguy hiểm cho thai nhi như: papain, oxytocin và prostaglandin. Trong đó papain có thể khiến tế bào phôi thai nhi bị phá hủy, còn oxytocin và prostaglandin lại làm kích thích co bóp tử cung gây đẩy thai nhi ra ngoài sớm, điều này có thể dẫn đến tình trạng xảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.
 |
| Một số loại rau, củ bà bầu không nên ăn? |
Quả nhãn, đào
Theo Đông y, quả nhãn, đào đều có chung đặc tính là có mùi thơm và ngọt, chứa rất nhiều khoáng chất và có tính nóng, nhưng chính tính này lại không tốt cho phụ nữ mang thai. Do phụ nữ khi mang thai, thân nhiệt tăng lên, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, nếu ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa, nếu ăn nhiều sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa xảy, sảy thai hay đẻ non. Đặc biệt, lông ở vỏ quả đào rất dễ gây ngứa, rát cổ họng.
Quả dứa
Trong 3 tháng đầu mang thai bà bầu không nên ăn, uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai hoặc tiêu chảy, dị ứng cho bà bầu. Nguyên nhân là do trong quả dứa có chứa bromelain, chất này có tác dụng làm mềm tử cung, tạo ra chất gây phá thai. Tuy nhiên, qua 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn một lượng dứa vừa phải, phù hợp.
Mướp đắng
Có thể nói, lợi ích từ mướp đắng rất nhiều nhưng nếu sử dụng thường xuyên hoặc lạm dụng mướp đắng quá nhiều lại không tốt chút nào. Bởi vị đắng của quả gây kích thích mạnh dẫn đến co bóp tử cung và dạ dày, có thể dẫn đến sảy thai ở những người có tử cung ngả sau, tử cung có sẹo hoặc đã qua nạo phá nhiều lần.
